Pão Fit de Aveia com Orégano: lanche nutritivo
O pão fit de aveia com orégano na frigideira é, sem dúvidas, uma opção saudável, rápida e deliciosa para quem busca um lanche nutritivo e prático. Feito com ingredientes simples, ele dispensa forno e fica pronto em poucos minutos. Além disso, sua textura macia e o aroma irresistível do orégano tornam essa receita ainda mais especial.
Alimentação equilibrada
O pão fit de aveia com orégano é uma excelente escolha para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abdicar do sabor. Em primeiro lugar, a aveia é rica em fibras, auxiliando na saciedade e na digestão. Além disso, essa receita é livre de farinha de trigo, tornando-se uma opção perfeita para quem busca reduzir o consumo de glúten. Outro ponto positivo é a rapidez do preparo, ideal para um café da manhã ou lanche da tarde. Por fim, o orégano não apenas realça o sabor, mas também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de iogurte natural ou água
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher de chá de orégano
Modo de preparo:
- Em um recipiente, misture o ovo, a aveia, o iogurte, o sal e o orégano até obter uma massa homogênea.
- Acrescente o fermento e misture delicadamente.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e despeje a massa.
- Tampe e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos.
- Vire o pão e cozinhe por mais 2 minutos, até dourar dos dois lados.
- Retire da frigideira e sirva imediatamente.
Agora que você já conhece essa receita incrível de pão fit de aveia com orégano na frigideira, que tal experimentá-la ainda hoje? Além disso, como ela é fácil e rápida, você pode prepará-la a qualquer momento do dia. Dessa forma, você garante uma opção saudável e deliciosa para suas refeições. Então, não perca tempo! Prepare agora mesmo e aproveite. Por fim, lembre-se de compartilhar essa delícia com amigos e familiares para que todos possam desfrutar desse sabor irresistível!
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Fonte: Tudo Gostoso
